Almretreat

Das goldene September-Licht einatmen.
Stehen bleiben, sich aufrichten und ins Land eini schaun.

Am Berg, am Wasser, am Feuer. Einfach nur Sein.

Die Schönheit sehen. Die der Natur. Und Meine eigene.

Das Still-Sein üben.

Inwendig werden und spüren, wofür die Zeit reif ist. Jetzt.

Über die Fülle des Lebens staunen. Lachen. Dankbar sein.

Das Leben tanzen. Und den Moment wahrnehmen.

Ich selbst bin dieser Tanz. Und ich bin der Moment.

Bild: Pixabay

Aufblühen auf allen Ebenen Deines Mensch-Seins!

Die Licht-Quell-Alm im steirischen Bad Mitterndorf ist ein ganz besonderer Ort, der sich der Förderung und dem Erhalt einer nachhaltigen und biologisch zertifizierten Almwirtschaft widmet. Die Besitzer  Dr. Ewald Töth und Dipl. Päd. Silvia Szalony  beschäftigen sich hier dem Naturverständnis auf höchstem Niveau. Ein sehenswertes und interessantes Info-Video auf YouTube zeigt, worum es den beiden auf der Licht-Quell-Alm geht und welch wertvolle Natur- und Kräuterprodukte aus ihrer Hand entstehen.

An diesem Natur-Kraftplatz werden wir zusammen eine achtsame Quality-Time verbringen und uns für Körper, Geist und Seele neue Kraft schenken. Neben täglicher Meditationen und Yoga am Morgen verbringen wir unserer Zeit mit schamanischen Wanderungen in der Kraftregion Ausseerland, mit Singen am Feuer, mit Tanz-Sessions und achtsamen Gesprächsrunden. Wir zelebrieren Rituale in der Natur und lassen es uns auch mit der feinen Kulinarik auf der Alm und in ausgewählten Gasthäusern in der Region so richtig gut gehen! 

Bilder: Licht-Quell-Alm, Pixabay

Schenke Dir ein paar Tage nährende Auszeit und echte Quality-Time!

Finde neue Kraft, Tiefgang, Spirit, Achtsamkeit & Lebensfreude!

Retreat bedeutet Rückzug.

So möchten diese Tage eine Einladung sein, Dich in Dich selbst zurück zu ziehen - und das inmitten der Gemeinschaft. Es ist möglich. Die nährende Kraft der Alm, die pure Schönheit und Magie des berühmten Ausseerlandes, welches uns mit seinen stillen Wäldern und Seen im Herbst in die Ruhe und Tiefe führt, die Kraft der Natur, die weiten Wiesen und die Präsenz der Berge laden uns ein zum Ausatmen und Loslassen aller Anspannung und Belastungen vergangener Wochen und Monate.

Worauf Du Dich freuen kannst ::

• Stille am Morgen im ganzen Haus bis 10 Uhr
• Meditation, Mantrasingen & sanftes Yoga (optional) am Morgen
• gemeinsames Singen und Tanzen von  Herzens- & Kraftliedern am Kamin oder Lagerfeuer  
• einfache Wanderungen, teils in Stille mit uns selbst und in Achtsamkeit mit Mutter Natur
• kleine Rituale in der Natur
• Spirituelle 'Arbeit' mit Kartensets
• kleine Rituale mit großen Pflanzenseelen in Form von ätherischer Ölen
• achtsamer Austausch in der Gruppe in Form 'schamanischen Redestabrunden'
• ein kraftvolles TranceDance-Ritual & eine ausgelassene Frei-Tanz-Session am offenen Kamin
• täglich ein wunderbarer Frühstücks-Brunch für Leib und Seele, mit Bio-Produkten, wo es geht
• zwei gemeinsame vegetarische Abendessen auf der Alm
• 2 mal auswärts Essen (im Rahmen unserer Wanderungen) in ausgewählten Gasthäusern der Region

Bilder: Maya Maria Tilg, Pixabay

Hier bekommst Du einen Überblick über unseren AlmRetreat.

Ein detailliertes Tag-für-Tag-Programm erhältst Du nach Deiner Anmeldung, spätestens am Beginn des Retreats.

Wir reisen - so weit es möglich ist - individuell mit unseren Privat-PKWs an. Gerne sind wir bei der Bildung von Fahrgemeinschaften behilflich. Wenn Du mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchtest, dann organisieren wir gerne einen Abholdienst vom Bahnhof. Da wir nachmittags unterwegs sein werden um Wanderungen in der Natur zu machen sind wir dankbar, wenn sich einige bereit erklären, mit ihren PKWs anzureisen und dann ihr Auto für den täglichen Transfer zur Verfügung zu stellen. Die Treibstoffkosten werden unter den Mitfahrer_innen aufgeteilt.

Ankommen auf der Alm ab 14:00

Zimmer beziehen, durchatmen ... und die Natur rund um die Alm genießen.

Es gibt auch einen Naturschwimmteich mit  Quellwasser - für alle, die es frisch mögen ;-)

17:00: Beginn der gemeinsamen Gruppenzeit

Wir treffen uns im Seminarraum der Alm und eröffnen unsere gemeinsame Zeit.

Räuchern, Kennenlernen, Singen & Überblick über das Retreat.

Abendessen auf der Alm

• Vor dem Frühstück: Meditation & Yoga. Wir beginnen den Tag in Stille und schweigen bis zum Frühstück. 

• An zwei Nachmittagen werden wir Wander-Ausflüge in die Region machen. Eine der Wanderungen werden wir am wunderschönen Grundlsee starten, wo wir dann zum sagenumwobenen Toplitzsee wandern. Am Toplitzsee gibt es die berühmte Fischerhütte, wo wir nach unserer Wanderung zum Essen gehen.

• Die zweite Wanderung führt uns rund um den Odensee, ein kleines Naturod in der Nähe der Licht-Quell -Alm. Dort werden wir ein sinnliches Pachamama-Ritual zu Ehren der Maigöttinnen zelebrieren und anschliessend im Restaurant am See ein wunderbares Essen genießen. 

• Während unserer Wanderungen werden wir auch zeitweise im 'Medicine Walk' - in Stille & Achtsamkeit  mit der Umgebung gehen, um die die Botschaften des Weges und von Mutter Natur besser wahrnehmen können. Beim Waldbaden üben wir unsere Gegenwärtigkeit und hie und da zelebrieren wir kleine Rituale z.B. am Wasser. 

• Einen Nachmittag werden wir auf der Alm verbringen und ein gemeinsames Programm - je nach Wetter outdoor oder indoor - haben.

• Unsere Abende genießen wir gemütlich und ungezwungen in unserer Küche bei einem Glas Wein oder/und singend am Lagerfeuer vor dem Haus oder (bei Schlechtwetter) am offenen Kamin im Seminarraum.

• Kein Programm vor dem Frühstück
• Nach dem Frühstück treffen wir uns zum gemeinsamen Gruppenabschluss

• Ende des AlmRetreats ca. 13 Uhr. 

Bilder: Privat und Licht-Quell-Alm

Der Weg zu allem Grossen geht durch die Stille.

Friedrich Nietzsche