DOLCE VITA MIT SPIRIT  40+

TOSKANA

Für Menschen mit Lust aufs Leben

Singles welcome!

7. -  14. August 2021

Leitung: Maya Maria

Assistenz: Ursula Engele

Dein grossartiges Leben! 2. Teil

Für wen ist diese Reise? Unser Angebot richtet sich an Frauen wie Männer, Paare, halbe Paare und Singles, die sich bewusst, herzoffen, achtsam, lustvoll ... und vor allem mit Leichtigkeit und Humor dem Thema der aufregenden 'zweiten Lebenshälfte' nähern wollen und die großartigen Veränderungen und Möglichkeiten einer Neuen Zeit für Mensch und Erde für sich selbst entdecken möchten. :-)

 

Wir alle kommen in die Jahre! Das ist fix. Kein Mensch, kein lebendiges Wesen, ist davon ausgenommen,

alt und älter zu werden. Und irgendwann sterben wir. Doch bis dahin bleibt uns (nach dem heutigem Stand des Wissens) noch viel Zeit! 

 

Die Frage lautet also: Was machen wir mit oder besser gesagt aus  den 'restlichen' 40, 50, 60 Jahren

bis zum Check out?

  

Wir sind heute (Mensch und Himmel sei's gedankt) in einer völlig neuen Zeit, was die Sicht auf das Älterwerden betrifft. Eine Frauenzeitschrift brachte kürzlich einen Bericht über einige Schauspieler - darunter natürlich auch die wundervolle Meryl Streep und Frauenversteher George Clooney - die mit dem Alter an Attraktivität, Charisma und Sex-Appeal zulegen. Die Wissenschaft hat errechnet, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass viele unserer Generation 90 oder gar 100 Jahre alt werden. Unternehmen entdecken zusehends, dass es sinnvoll und weise ist, ihre erfahrenen älteren Mitarbeiter_innen stärker einzubinden, anstatt sie zum alten Eisen zu schicken.

Es gibt einen ganzen Schwung neuer Bücher, TV-Sendungen, YouTubes und Spielfilme, die sich mit dem Thema 'Älter werden' (oder auch 'Jung bleiben') beschäftigen; Bücher über die Wechseljahre der Frau und beim Mann     (ja genau - auch Männer kommen in den Wechsel) und darüber, wie wir geistig wach, körperlich gesund und natürlich schön, fit und sexy bleiben, ohne Pillen und OPs wohlgemerkt. Es gibt unzählige Ratgeber mit neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft oder wie Sexualität auch im Alter 'funktioniert', es gibt Bücher und Blogs darüber, wie wir unser Leben besser leben können ... DANN ... wenn die Kinder ausser Haus sind ... unsere Hormone Achterbahn fahren ... die Scheidung durch ist ... wenn wir nach Jahren immer noch Single sind ... sich so ganz nebenbei 5 kg Hüftgold eingeschlichen haben ... oder wenn wir endlich in Pension sind.

 

Und wo stehen wir selbst in Moment?

Wo stehst DU?

Am Anfang? Mittendrin? Oder schon durch?

 

Wofür schlägt Dein Herz?

 

Mit Folgendem dürfen wir rechnen:

Wir haben als 'Silberager' von heute sehr wahrscheinlich eine großartige, fitte und gesunde Lebensphase vor uns!

Wir wissen inzwischen so viel darüber, wie wir mit Ernährung, Entspannung und Bewegung, mit echter 'Quality-Time' für uns selbst und unseren Liebsten und mit all den 'Dingen', die uns wirklich Freude machen unser Wohlbefinden steigern können. Wir wissen auch, dass wir insbesondere mit unserem Denken und Fühlen

die Qualität unseres eigenen 'Älterwerden' maßgeblich beeinflussen können. 

 

Klar - wir können nicht alles beeinflussen und manches im Leben liegt einfach nicht in unserer Hand, und dennoch:

Auch in schwierigen Phasen und in Krankheit ist es unsere innere Einstellung - es sind unsere Gedanken und Emotionen - die mitentscheiden, wie es mit uns weitergeht.

 

Es geht also nicht so sehr um das ob (wir alt werden) - sondern um das wie.  Mayas Devise lautet:

Mit Dolce Vita & Spirit lässt sich ein großartiger 2. Teil unserer Geschichte schreiben!

 

Finde Deinen tiefsten Sinn dafür!

 

 

Was Du denkst, bist Du.

Was Du bist, strahlst Du aus.

Was Du ausstrahlst, ziehst Du an.

Buddha

 

 

Den Ort, den wir für diese Reise gewählt haben, ist die sinnliche Toskana. Mit ihrer unvergleichlichen Schönheit und einem starken Landschafts-Charakter, mit ihrem natürlichem Esprit und dem Selbstbewusstsein einer 'anmutigen Weisen'; Siedie ihr äußeres Erscheinungsbild permanent verändert - je nach Jahreszeit und Licht - und trotzdem immer sie selbst ist, wird uns mit ihrem besonderen 'Geist des Ortes' inspirieren.

 

Die Toskana ist also ein sehr sehr guter Ort, um sich als Frau oder Mann mit den besten Jahren seines Lebens zu beschäftigen, und das gerne auch ganz entspannt am Pool, mit genußvollem Essen und einem guten Glas Chianti!

 


Programm

Hier bekommst Du einen Überblick über die (möglichen) Programmpunkte unserer gemeinsamen Zeit.  

Ein detailliertes Tag-für-Tag-Programm erhältst Du nach Anmeldung - spätestens am Beginn der Reise.

Tag 1 - Anreise

Da unsere Residenz in San Vivaldo (5 Autostunden ab Innsbruck) etwas abseits vom Schuss liegt und wir während der Woche auch einige Ausflüge ins toskanische Umland machen werden, reisen wir im Idealfall in Privat-Autos an. Wir werden dafür Fahrgemeinschaften bilden. Wenn Du Dich mit Deinem Fahrzeug als Fahrer_in zur Verfügung stellen möchtest, dann teile mir das bitte mit der Anmeldung mit.

 

Wenn Du mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, so ist das natürlich auch möglich. Wir können dann für Dich

auf  Wunsch am Anreisetag einen Shuttledienst vom Bahnhof CASTELFIORENTINO organisieren.

Während der Seminar-Woche ist dann ein Platz für Dich in einem Auto reserviert.

 

Weitere Infos zur Anfahrt findest Du unten im Kasten 'Organisation'. 

Tag 2 - 6 - Seminarprogramm

Das Programm der Woche ist eine gute Mischung aus 'klassischen' Seminarzeiten in Kreiskultur in unserer Villa, Ausflügen in die schönsten Städte der Toskana, Yoga, Singen & Tanzen, gemeinsam Kochen, meditativen Wanderungen zwischen den Weingärten und einfach genußvollem Dolce Vita im Garten und am Pool.

 

Am Plan stehen ein Besuch in Florenz, San Gimignano, Volterra, Siena und in der faszinierenden gotischen Ruine der Zisterzienser-Abteil  Abazzia San Galgano.

 

Jeder Tag steht unter einem bestimmten Thema. Die Seminarinhalte sind so angelegt, dass möglichst viele Bereiche berührt werden, die uns in dieser Wendezeit des Lebens und danach beschäftigen können.

 

Wir werden über Hormone, Ernährung und 'neue' Emotionen sprechen, wir werden uns über die Bedeutung umfassender Gesundheit unterhalten, es geht um unsere Beziehungen und Partnerschaften; wir reden über Genuss und Herausforderung des Single-Seins, über Sexualität und andere Lebensfreuden.

 

Wir beschäftigen uns damit, was es für uns bedeutet, ein spiritueller Mensch mit einer Vision zu sein, kommen uns in der Begegnung und im Austausch mit anderen selbst näher und wertschätzen unsere einzigartige Individualität als wichtigen Teil der Gemeinschaft. Wir sagen neu JA zu unserem wahren Selbst-Wert als Mensch, Frau oder Mann, jenseits unserer Rollen in Beruf, Partnerschaft, Familie, Verein, Ausbildungsgruppe oder Freundeskreis.

 

Wir möchten unserem puren Sein und der tiefen Akzeptanz für uns selbst und unserer Berufung in 'Teil 2'

auf die Spur kommen und laden dafür unsere tiefer liegenden Lebens-Wünsche ein, aus der Versenkung aufzutauchen - in unser klares Bewusstsein - damit wir sie ganz konkret umsetzen können.

 

Dies alles werden wir mit viel Leichtigkeit und Humor angehen.

 

Wir singen Mantras, tanzen am Pool, praktizieren entspanntes Yoga, zelebrieren Rituale.

Wir kochen und lachen miteinander und lassen spontane tiefe Gespräche entstehen.

Wir feiern einfach unser Leben.

 

Und wir machen uns gegenseitig Mut, mit unseren Ideen und Visionen und mitunter auch mit ein paar richtig verwegenen Zielen einen großartigen Teil 2 unseres einzigartigen Lebens zu erschaffen.

Tag 7 - Zur freien Verfügung

Das gemeinsame Gruppenprogramm endet am 6. Tag, also am Donnerstag, den 13. August mit dem gemeinsamen Abendessen im Apartment. Der 7. Tag (Freitag) ist demnach der Tag der FREIHEIT, der Ruhe und Integration!

Es ist Zeit zum Ausschlafen, Schreiben, Lesen, am Pool liegen oder um noch einen Ausflug ins Umland zu machen.

Es ist Zeit zum 'Dolce Vita' üben!

 

Am Abend kann gemeinsam zum Essen gegangen werden oder es werden die besten Reste aus der Küche zu einem kreativen Mahl verkocht.

 

Dieser Tag ist der Schwellentag zwischen dem 'alten Jungen' und dem 'jungen Alten' in uns.

Der Tag der Weisheit, der Entscheidung, des inneren Aufbruchs. Ein wichtiger Tag für Dich und die Gruppe.

Tag 8 - Heimreise

Wir machen uns auf nach Hause! Jede_r an seinen/ihren (neuen) Platz. Das Leben beginnt! Jeden Tag.


Unsere Unterkunft

Organisatorisches

TERMIN

Samstag 7. - Samstag 14. August 2021

 

ORT

San Vivaldo, Toskana, Italien

 

REISEKOSTEN 

880 € im Doppelzimmer

Einzelzimmer-Option folgt

 

INKLUDIERT

  • Seminargebühr & Organisation
  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer in einem kleinen Häuschen mit Bad, WC und Küche. Das Haus ist Teil einer Anlage und wird von 4 - 6 Teilnehmer_innen geteilt.
  • Pool-Nutzung
  • 7 x Frühstücksbuffet
  • 7 x Lunchpakete bzw. ein voller Kühlschrank 
  • 3 x Abendessen in unserer Residence, inkl. Wein

 

NICHT INKLUDIERT

 

Zimmer-Optionen, sofern verfügbar,

abhängig von der Gruppengröße 

  • Einzelzimmer - gegen Aufpreis möglich

Anreise-Optionen

  • Privatfahrzeug (empfohlen): Kosten pro PKW ca. 180 €  inkl. Treibstoff und Maut. Kostenfreie Parkplätze beim Apartment.
  • Bahn: ab Innsbruck bis Florenz, dort noch ca. 30 Minuten bis Castelfiorentino, ca. 100 Euro hin & retour bei früher Buchung (3 Monate vorher)
  • FlixBus: Innsbruck - Florenz und retour ca. 50 Euro; anschliessend weiter mit der Bahn nach Castelfiorentino 
  • Flug: nach Pisa oder Florenz von größeren Städten erreichbar, anschliessend weiter mit der Bahn nach Castelfiorentino

Verpflegung

  • Frühstück: Zusammen mit Ursula wird jede_r der Gruppe in einem kleinen Team 1 x Woche für die gesamte Gruppe ein Frühstücksbuffet kredenzen, das keine Wünsche offen lässt. 
  • Abendessen: Wir werden an drei Abenden im Apartment kochen und essen! Im Garten oder auf der Terrasse. Das ist Teil des Programms.         Dafür wird jeweils ein Teil der Gruppe mit Unterstützung von Ursula ein mehrgängiges Mahl für die gesamte Gruppe zaubern - der Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt.
  • Wenn wir unterwegs sind - z.B. in den Städten -  dann essen wir auch dort zu Abend, wo wir sind.  In einem guten Restaurant bzw.  in einer Osteria für das Essen 20 - 30 € inkl. Wasser, Wein & Nachtisch kalkulieren, für Pizza & Wein 15 €.     Die Tische sind reserviert für unsere Gruppe.

Transfers bei Ausflügen

  • Die Kosten für Treibstoff, Parken und Mautgebühren, die während der Seminarwoche anfallen, werden am Ende der Reise mit der Gruppe so aufgeteilt, dass die Autobesitzer selbst nichts  bezahlen, weil diese ihr Auto und ihre Energie beim Fahren zur Verfügung stellen.
  • Ausgenommen davon ist die An- und Abreise im PKW. Diese Kosten teilen sich die jeweiligen Fahrgemeinschaften unter sich auf.  
  • Sollten sich (wider Erwarten) zu wenig Privatfahrer_innen melden, werden wir in der Toskana noch einen Mietwagen organisieren. Hierfür würden dann ca. 50 Euro (inkl. Treibstoff, Parken und Maut) pro Teilnehmer_in anfallen.

Die Toskana mit ihren malerischen Städten bietet vielfältiges Kunsthandwerk, legendäre Weine und wertvolles Olivenöl und Gewürze zum Kauf an -

auch hierfür vielleicht ein paar Euros einplanen.

UNTERKUNFT

Wir haben für diese Reise nach einer besonderen Unterkunft gesucht. Ruhig gelegen inmitten der grünen Natur der Toskana, etwas ab vom Schuss und doch mit dem Auto gut erreichbar, mit gepflegtem Pool, einer Gartenanlage mit Platz für Yoga und unsere Gruppen-Zeiten und der Möglichkeit für persönlichen Rückzug. Wir haben nach alten Mauern mit Charme, Geschichte und Charakter gesucht, nach Heimeligkeit und auch nach etwas Komfort.

 

Wer suchet, der findet! Voilá:

Hier ist sie - unsere Residence in San Vivaldo. 

 

Es ist eine Anlage mit mehreren kleinen Apartment-Häusern, versteckt in üppigen Grün von Sträuchern, Hecken und Olivenbäumen. Es teilen sich jeweils

4 - 6 Teilnehmer_innen eine Wohneinheit,

inkl. Bad, WC und eigener Küche.

 

Uns steht auch ein großer Pool samt Liegestühlen zur Verfügung, für morgendliche oder abendliche Schwimmzüge und für die wohltuende Abkühlung

zwischendurch. ;-) Den Pool teilen wir mit den anderen Gästen in den verbleibenden Häusern, von denen wir uns jedoch nicht beeindrucken lassen.

 

San Vivaldo ist ein kleines Dorf mit toskanischem Flair und einer großen Klosteranlage aus dem 13. Jhdt. 

San Vivaldo wird auch als 'Heiliger Berg' bezeichnet, der einst von den Franziskanern gegründet wurde

und heute zu den wichtigsten religiösen Orten

Italiens zählt. 

 

Die Apartments sind jeweils mit einer Küche ausgestattet. Wir werden in unseren Küchen gemeinsam - mit Unterstützung meiner Assistentin Ursula  - unser Frühstück und die Lunchpakete für den Tag - je nach Programm - zubereiten.

 

Unsere  gemeinsamen Abendessen sind ein wesentlicher Teil des Programms. Mit gutem Essen (und Wein) zelebrieren wir unsere Lebensfreude, Selbstliebe & Sinnlichkeit. Wenn wir auswärts essen, dann tun wir das ausschließlich in von Maya (und Jochen) persönlich getesteten und 'vorgekosteten' Restaurants.

 

ANREISE

Soweit es möglich ist, reist die Gruppe gemeinsam in Privatautos im Konvoi an. Von Innsbruck sind es etwa  5 Stunden Fahrtzeit, mit einigen Pausen etwas länger.

 

Wir koordinieren gerne die Fahrgemeinschaften, falls dies gewünscht ist. Wenn Du Selbst-Fahrer_in bist, bitte teile uns Deine freien Plätze mit, und wenn Du eine Mitfahrgelegenheit suchst, dann sag uns das bitte.

 

Wenn Du mit der Bahn anreisen möchtest, dann empfehlen wir die Buchungsplattform Trainline 

 

Einen Flug kannst Du z.B. über Anbieter wie Opodo oder direkt über Google buchen, das sich für uns sehr bewährt hat. Einfach ins Suchfeld die Frage eingeben, z.B. Flüge von Berlin nach Pisa.

 

Shuttle-Service ab Bahnhof Castelfiorentino

Vom Bahnhof bis nach San Vivaldo sind es 17 km in eine Richtung. Wir organisieren für Dich gerne einen Shuttle-Dienst, gegen ein kleines Trinkgeld für den Fahrer oder die Fahrerin.  

 

Wir unterstützen Dich gerne im Vorfeld auf der Suche nach Deiner besten Anreise, insbesondere, wenn Du nicht aus Tirol kommst. 

Alle Wege führen in die Toskana.

 

8 - 12 Teilnehmer_innen

Anmeldeschluss ist der 30. Mai 2021

 

Beginn der Gruppenzeit ist am Anreisetag das gemeinsame Abendessen um 20:00 Uhr.

 

Hast Du Fragen? Bitte schreibe uns!



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